전체 글164 글루타치온 효과 알아보기 중장년층 여성분들의 인기 관심사 중에 하나인 글루타치온은 피부 미백에 효과가 있다고 알려지면서 많은 분들에게 주목받고 있는데요. 이미 유명인들도 많이 복용하고 있는 글루타치온의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 글루타치온 개요 글루타치온은 우리 몸속의 대표적인 항산화제입니다. 산화적 손상으로부터 보호하는 매우 강력한 항산화물질로 우리 몸속 간에서 자연적으로 생성되지만 고령으로 접어들수록 생체 내 농도가 감소하고 체외배출되므로 외부로부터 섭취가 꼭 필요하다고 합니다. 항산화제라고 하면 건강과 미용에 관심 있으신 분들은 많이 들어보셨을 텐데요. 항산화제 : 인간의 몸속에 생성되는 활성산소를 제거하여 산화적 스트레스로부터 인체를 방어하도록 돕는 물질 그렇다면 활성산소는 또 무엇일까요? 산소는 다 좋은.. 2023. 11. 1. 15:03 견적서 작성법과 무료양식 다운받기 이번시간에는 직장생활이나 사업을 할 때 고객에게 견적서를 요청받거나 제공해야 하는 경우가 있는데요. 오늘은 견적서 작성법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무료 견적서 양식도 같이 준비했으니 참고하기 바랍니다. 목차 견적서란? 견적서는 제품 또는 서비스의 가격, 수량, 조건 등을 구체적으로 명시하는 문서입니다. 일반적으로 고객이 특정 제품이나 서비스의 가격을 문의할 때, 제공자가 그 내용을 작성하여 제출하는 것을 말하며 공식적인 계약을 체결하기 전 주고받으며 양측 간의 거래 조건을 명확히 하는 데 도움을 줍니다. 견적서 작성법 견적서 작성방법은 견적서 양식에 따라 여러 종류가 있습니다. 제가 설명하는 것은 아래에 업로드할 액셀 파일로 작성된 견적서양식을 기준으로 하며 이점 참고 하시길 바랍니다. 공급받는 .. 2023. 10. 28. 08:09 내용증명 작성 양식 다운받기 살다 보면 여러 가지 이유로 법적분쟁에 휘말리게 되는 경우가 있습니다. 이럴 때 상대방에게 내용증명이란 문서를 발송하게 되는데요. 오늘은 내용증명작성과 양식 다운로드하는 법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 내용증명이란? 내용증명이란 법적 분쟁이 발생했을 때 상대방에게 자신의 주장이나 요구를 공식적으로 알리기 위해 작성하고 발송하는 문서입니다. 이 문서는 주로 우편으로 발송되며, 발송인이 수취인에게 어떤 내용의 문서를 언제 발송하였는지 우편관서가 공적으로 증명해 주는데요. 하지만 내용증명을 발송하였다는 사실만으로 법적 효력이 발생되는 것이 아님을 유의하셔야 합니다. 배달 소요일 등기통상 : 접수한 다음날부터 3일 이내 배달 익일특급 : 접수한 다음날 배달 제주 전 지역 익일특급 배달일 D+2일로 조정 토요일.. 2023. 10. 27. 12:45 2023 플레이오프 kt vs nc 티켓 예매 후기 준플레이오프 경기가 nc 의 3연승으로 순식간에 끝이나고 오늘 2시부터 kt와 nc의 플레이오프 티켓을 오픈했습니다. 저는 kt 팬이라 1차전 티켓예매를 노리고 있었는데요. 오늘은 그 후기를 한번 포스팅 해보겠습니다. 목차 KBO 포스트시즌 일정 와일드 카드전부터 시작된 포스트시즌이 어제부로 준플레이오프까지 마무리 되었습니다. NC가 와일드카드와 준플레이오프에서 두산과 SSG를 차례대로 누른 NC가 플레이오프에 진출 하게 되었는데요. 10월 30일 월요일 부터 5전 3선승제의 플레이오프가 시작됩니다. NC는 준플레이오프에서 에이스 투수인 패디를 아낀상태로 플레이오프에 진출하게 되어 큰 이득을 보았으며 아마 플레이오프 1차전 선발투스로 나오지 않을까 합니다. 반대로 KT는 쿠에바스를 예고하고 있는 상태라 .. 2023. 10. 26. 16:25 독감 증상 예방접종 무료대상 알아보기 10월 들어 기온이 내려가면서 덩달아 독감이 유행하고 있습니다. 특히 아이와 노인에게 발병했을 때 위험한 만큼 미리 예방접종하시는 게 좋은데요. 오늘은 독감 증상과 예방접종 무료대상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 독감의 개요와 위험성 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환을 말합니다. 매년 이맘때쯤 (10월~4월) 유행하기 시작하며 감기와는 달리 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 많은 주의가 필요한 질환입니다. 인플루엔자 바이러스는 A, B, C의 세 가지 유형으로 분류되며, 특히 A와 B유형은 매년 독감의 유행을 일으키는 주요 원인입니다. C형도 사람에 따라 드물게 감염을 일으키지만 증상이 심하지 않습니다. 독감이 위험한 이유는 바로 합병증인데요. 폐렴, 중이염, 심근염.. 2023. 10. 25. 14:56 내 윈도우 버전 확인및 윈도우11 업그레이드 사양 알아보기 pc를 쓰다 보면 응용프로그램을 새로 설치하거나 사용할 때 자기 컴퓨터의 위도우버전에 맞게 설치해야 하는 경우가 있습니다. 오늘은 내가 사용하는 pc의 윈도 버전과 윈도 11 업그레이드를 위한 사양 확인법을 알아보도록 하겠습니다. 목차 내 윈도 버전 확인하는 법 2023년 현재 시중에 보급돼 있는 컴퓨터의 하드웨어의 평균 사양을 보면 가장 많이 사용하는 위도우 버전은 윈도 10입니다. 자세한 윈도 버전은 아래의 방법을 통해 확인해 보실 수 있습니다. 1. 화면 좌측 아래 돋보기 모양 검색창에서 '버전' 검색 2. 검색 결과에 '32비트 또는 64비트 버전의 Windows를 사용 중인지 확인' 클릭 3. 정보 창이 팝업 되면 내 pc의 정보 확인 빨간 네모 부분을 보시면 위에 프로세서와 램 용량등 간략한 .. 2023. 10. 24. 14:15 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 28 다음
